Nieuws

Herfst Ontbijt Tip

Een gezonde ontbijttip: Haverpap met kruiden

DSC04197

In de herfst is een warm ontbijt een goede en gezonde start van de dag .

Stap af van de typische ontbijtbrokken in kartonnen dozen of de gepasteuriseerde yoghurtjes , ze doen u meer kwaad dan goed.

400 ml havermelk

200 gr havervlokken

een theelepel kaneelpoeder

een handjevol gedroogde veenbessen naar believen aangevuld met dadels,  gedroogde abrikozen , rozijnen

een in blokjes gesneden appel of peer

Verwarm de melk met de kaneelpoeder en de havervlokken

voeg op het einde het fruit toe en blijf roeren op een zacht vuur tot de havervlokken zacht zijn … Jumpstart Your Day !

Alweer een leuke, succesvolle workshop over fermentatie

26 augustus gingen we met een veertiental enthousiastelingen aan het Fermenteren in de showkeuken van Elektro van Assche te Zingem. Op het programma, naast wat theorie over de rol die bacteriën kunnen spelen in onze voeding: Yoghurt , Kefir, Salami en Pastrami, diverse gefermenteerde groentjes, knoflook en tomaatjes in olijfolie. Na het harde werk proefden we samen van een “gefermenteerde lunch” waarvoor onze darmflora ons vanaf nu dankbaar is….

Met meer dan 35 jaar praktijkervaring begrijpen we dat chronische gezondheidsproblemen een unieke, individuele aanpak vragen.

Heb je te maken met spijsverterings- en darmproblemen? Kamp je met hardnekkige huidproblemen, zoals eczeem of allergieën? Of worden je dagen overschaduwd door gewrichtsproblemen die je ervan weerhouden ten volle te leven? Is gezonde voeding voor jou een uitdaging?

Hoofdpijn, vermoeidheid en chronische ontstekingen kunnen je dagen beheersen, maar wij staan aan jouw zijde om je weer energiek en veerkrachtig te laten voelen.

Versterk je natuurlijke weerstand en immuniteit, zodat je volop van het leven kan genieten zonder constante zorgen. Onze expertise omvat ook begeleiding op het gebied van vruchtbaarheid, voor hen die dromen van een gezin.

We hebben geen standaardoplossingen. We graven dieper. Onze down-to-earth aanpak en bewezen methoden helpen bij het identificeren van de kernoorzaken van je gezondheidsuitdagingen. Samen werken we aan een persoonlijk plan dat stap voor stap wordt uitgevoerd, zodat je blijvende resultaten kan ervaren.

In onze aanpak leggen we vooral de nadruk op natuurlijke geneesmethoden: Gezonde, volwaardige voeding, kruidengeneeskunde, homeopathie, acupunctuur en hydrotherapie.

Onze passie is om je te helpen optimaal welzijn te bereiken. Laten we samen aan de reis naar een gezonder, gelukkiger leven beginnen. Neem vandaag nog contact met ons op voor een stap in de richting van een stralende gezondheid.